Таблица с кольцами Ландольта

Сейчас, когда желание «прокачать» свои навыки, особенно мыслительные процессы, стало достаточно популярным, с помощью этой методики любой человек может:

• значительно улучшить зрительное внимание;
• натренировать скорость реакции и усидчивость;
• расширить поля зрения;
• ускорить скорость переключения внимания;
• улучшить навыки быстрого чтения;
• натренировать силу воли.

Для того, чтобы человеку самостоятельно тренировать все эти навыки, нужно каждый день проводить методику «Кольца Ландольта». Инструкцию можно менять. Например, после 15 минут давать себе перерыв в 3 минуты, а потом искать на время свои же ошибки.

Если ты хочешь улучшить свое внимание и скорость реакции, необходимо тренироваться до тех пор, пока ты не перестанешь совершать ошибки или будешь делать их минимальное количество за отведенное время.

Методика «Кольца Ландольта», несмотря на «давний срок» изобретения, до сих пор остается актуальным способом диагностики внимания и применяется во многих учебных учреждениях.